Q.赤ちゃんがすぐに起きてしまいます。いい寝かしつけ方法を教えてください

Question

4か月の子供のことについて質問したいことがあります。

子供がなかなか長い時間寝てくれないので困っています。

これまではそれほどでもなかったのですが、最近特にすぐに起きてしまい、1時間ぐらいしか眠ってくれないこともざらにあります。

まとまった時間寝てくれるとうれしいのですが、どうにかならないものでしょうか。

そこで赤ちゃんがすぐに起きてしまう経験をお持ちの方に質問なのですが、どのような対策をしたら赤ちゃんがすぐに起きることなく眠ってくれたでしょうか。教えてください。

ママの体験談からの回答

たいていは授乳してあげると泣き止んで寝てくれます

私の息子は、生後1ヶ月過ぎた頃からすぐ起きるようになりました。
それまだは3、4時間おきに起きていたのに、1時間ほどで起きるようになりました。
昼間よりも夜の方が起きる率高かったです。
すぐに起きると、家事や睡眠がとりにくかったです。
すぐに起きてしまうと、家事もやりずらいですし、睡眠もあまりとれなくなります。
ですが、これは仕方ない事だと思った方がいいと思います。
起きて泣いてもたいていは授乳してあげると泣き止んで寝てくれます。
なので大変だとは思いますが、気長にがんばってください。
(沖縄県 U.K.)
管理人


赤ちゃんのおなかがすいていて夜中に起きてしまうケースはよくありますよね。
ある意味赤ちゃんがすぐに起きるのは仕方がないと割り切ることも必要なのかもしれません。

歩けるようになったら、午前中にたくさん体を動かすと良いですよ

授乳をしている頃(生まれたて~1歳2ヶ月)は、毎晩必ず起きて泣いていました。
その度に添い乳をして寝かせていました。
多い時は夜中1時間おきに泣いていましたが、私が疲れてしまい断乳すると朝までぐっすり眠るようになりました。
夜中すぐに起きてしまうのはすごくつらいです。
いつまで続くのだろうと途方に暮れるかもしれませんが、そんなに長くは続かないです。
1~2歳頃にはたくさん寝るようになるので頑張って下さい。
歩けるようになったら、午前中にたくさん体を動かすと良いですよ。
朝に光をたくさん浴びると、夜よく眠れるホルモンが出るそうです。
(大阪府 K.S)
管理人2


日中に体を動かすと、赤ちゃんが疲れるのですぐに起きずに眠ってくれますよね。
日光を浴びるのも、体内時計を整える意味でいいと言いますよね。

断乳したらよく寝るようになりました

4ヶ月頃までは割とよく寝てくれて楽な子だなーなんて思っていたら、突然夜に10回~20回起きるようになりました。
夜泣きとは違ってギャーって泣くわけではなく、グズグズ言っておっぱいをくわえると寝ると言う繰り返しでした。
断乳するまで続いたけど断乳したらよく寝るようになりました。
何回も起きるので全然寝れなくて毎日寝不足でした。
なので昼間にお昼寝してくれてる間にチョットでも一緒に寝ました。
断乳するとよく寝るようになりました。
寝不足の時はいつまで続くんだろうと毎日毎日憂鬱でしたがいつか必ず終わりはきます。
振り返るとたったの1年って思えました。
(愛知県K.H)
管理人


断乳すると赤ちゃんがすぐに起きなくなって、よく眠るようになることが多いようです。
後から考えると、いい思い出になっていることもあるので、育児を楽しむ必要があるかもしれません。

私は本当にバウンサーに助けられました

我が家では長男が寝ない子でした。
夜だけでなく、一日中泣いている長男を抱き癖がつくのを覚悟で抱いてあやして、泣き止ませて、寝かしつけていました。
しかし、寝てくれるのは1時間ほどで、2ヶ月ほどで体力の限界を感じ始めました。
上に娘がいたので、長男にばかり時間を取るわけにもいかず、悩んでいた頃、通っていた病院の助産師の方にベビービョルンのバウンサーを勧めて頂きました。
少し価格は高いのですが、すがる思いで購入したところ、効果は思っていた以上でした。
慣れるまでは側で揺らしてあげないとダメでしたが、使い始めて1ヶ月もすると、夜はバウンサーの上でなら3時間は寝てくれるようになり、昼間もバウンサーに乗せているとご機嫌で泣く時間も減りました。
夜泣きで眠らない赤ちゃんにオススメです。
私は本当にバウンサーに助けられました。
赤ちゃんが眠らないのも辛いですが、私も眠れないし、主人も眠れないので、毎日が辛かったのを覚えています。
育児は体力勝負なので、眠ることは大切です。
周りに協力してもらって、少しでも睡眠時間を確保してほしいです。
何より、赤ちゃんは必ずいずれは寝てくれます。信じてその時期を待って下さい。
赤ちゃんにより夜泣き時期は違いますが、必ず泣き止みます。
辛い時はお友達に相談して気分を変えて頑張ってください。
(大阪府 E・K)
管理人2


バウンサーでよく眠ってくれる赤ちゃんはたくさんいるようです。
バウンサーなど、いろいろなグッズを利用するというのもいいのかもしれないです。

不安で寝れないと思ったので、安心させてあげるようにしました

現在6ヶ月の赤ちゃんがいます。
4ヶ月の頃に引越しをしたのですが、部屋の雰囲気がいつもと違うせいか、その日から昼も夜もなかなか寝付いてくれなくなりました。
寝てもすぐに起きてしまい、いつもと違う天井を見てはすぐに泣いてしまいました。
とりあえずしばらくは家事を犠牲にしてでも、赤ちゃんのそばにずっといるようにしました。
眠たそうにしてるときは、両手を握ってあげて安心させることでだんだんと良く寝るようになりました。
今まで良く寝ていたのに急に寝なくなるのは、何が原因なのか考えてみて、原因がわかるならその原因を取り除いてあげれば寝てくれると思います。
私の場合は赤ちゃんが不安で寝れないと思ったので、安心させてあげるようにしました。
(愛知県 M.U)
管理人


赤ちゃんがすぐに起きてしまう原因は、それぞれ違いがあるはずですよね。
その原因を取り除いてあげることで、よく眠る子になってくれるのかもしれないです。