赤ちゃんの便秘が何日も続く時に、便秘を解消させる方法にはどのようなものがありますか?

Question

うちの子供は便秘がちで、新生児の時からうんちが出にくい体質なのか便秘をすることがよくありました。

ただ新生児の頃は1日・2日経つと自然に排便されていたのでそれほど気にはしていませんでした。

ところが離乳食を始めた頃になると、ちょっと便秘がひどくなってきたので、よく綿棒でおしりを刺激してあげて排便させてあげています。

できれば自然に排便させてあげたいので、便秘を解消する方法を教えてもらいたいと思います。

やはり食事内容に注意したほうがいいのでしょうか。ヨーグルトなどはいいのでしょうかね。またいいマッサージ方法などがあれば教えてください。

それではよろしくお願いいたします

ママの体験談からの回答

野菜や納豆などいろんなものを食べるようになったらひどく便秘になることはなくなりました

娘の離乳食が始まったころから、それまでは1日に何回も排便があったのに、ひどい時で5日間くらいでないように…。
便秘に効くと言う砂糖水や果汁などを試してみるも、なかなかスムーズには出てくれなくて悩みました。
三歳の今でも毎日出るわけではないですが、赤ちゃんの頃はおしりに綿棒を入れて刺激して出してました。
子どもの食事は炭水化物に偏りがちなので、野菜や納豆などいろんなものを食べるようになったらひどく便秘になることはなくなりました。
(千葉 T.O)
管理人


離乳食が始まると、それまでの母乳・ミルクだけの食事から大きな変化があるので、便秘になってしまう赤ちゃんは多いようですね。
野菜や納豆など食物繊維が含まれるものなどは腸内環境をよくしますので、積極的に離乳食に取り入れるといいのではないでしょうか。

2日間くらい便秘になったので、まずはお腹を軽くのの字にマッサージしました

0歳4ヶ月の時に2日間くらい便秘になりました。
ミルクと母乳の混合で、飲む量も変わらずいつも通りでした。
出産した病院ででない時は綿棒にワセリンを塗って肛門を刺激するとでると聞いていましたが、まずはお腹を軽くのの字にマッサージしました。
またズリバイが始まっていたので、たくさん遊ばせたらすぐ出ました。
やはり、肛門を刺激するとか赤ちゃんが嫌がって泣く様な事は極力したくはなかったので、まずは遊びがてらコミニュケーションだと思って、おなかだけではなく体全体をマッサージしてあげてみてはいかがでしょうか。
(神奈川県 A.K)
管理人2


「の」の字マッサージは赤ちゃんの便秘解消のマッサージとして有名です。優しくのの字にマッサージしてあげると便が出ることがよくあるようです。
ズリバイなどの運動をすることも便秘解消にはいいようです。そのほかにも足を動かしてあげることも便通をよくするようですね。

先生が綿棒で刺激したところ、びっくりするほどのうんちが!

娘が生後1ヶ月の頃です。
それまで1日に1回は必ず排便していたのですが、突然便秘になりました。
5日間ほど出ませんでした。
お腹のマッサージや、綿棒での刺激効果はなかったのですが、丁度1ヵ月検診の時だったのでついでに病院の先生に相談しました。
先生が綿棒で刺激したところ、びっくりするほどのうんちが!
5日分が一気に出ました。
やり方を教わった所、意外と強くグリっと押して回さないと駄目な事がわかりました。
便秘が改善しないときは、水分を多めに取らせることも良いと聞きました。
私も今実践していますが娘はずっと便秘にはなっていません。
調乳の際に少しお湯を多めに作るとか、ベビー麦茶を飲ませると良いです。
どうしても駄目な場合は小児科で相談するとすぐに解決してもらえると思います。
(神奈川県 S.M)
管理人


5日間も便が出ないとさすがに心配になりますね。綿棒で刺激してあげるといいと言われますが、お母さんがするにはなかなか難しいですよね。
医師の方はさすがたくさんの赤ちゃんを診察しているだけあって、便秘を解消させる綿棒の使い方も上手なのですね。

うちの子はバウンサーに座らせおくと毎回ウンチをしてくれました

生後1ヶ月くらいまでは授乳したらすぐに便が出る子でしたが、2ヶ月くらいから便秘がちになり、3日位出ないと気になって、綿棒にベビーオイルをつけて出してました。
あと水分が足りないのかなと思い、母乳だけでなくミルクも足してあげたりしました。
うちの子はバウンサーに座らせおくと毎回ウンチをしてくれました。
座ってる角度が気張るのによかったのか、必ず出てたのでその事に気付いてからはよくバウンサーに座らせてました。
寝たきりの時はまだお腹の力が足りないのかなかなか出ないかも知れないので、バウンサーや膝の上に座らせてあげると出やすいと思います。
全然出ないと気になりますが、よっぽどじゃない限りは無理矢理出さなくてもいい気がします。
体質とかもあると思いますが離乳食を食べるようになって、自分でお座りが出来るようになると自然と出るようになると思います。
(兵庫県 K.K)
管理人2


まだ離乳食が始まっていない赤ちゃんが便秘になった場合、水分を多めにとらしてあげると便通がよくなるという話はよく聞きます。
赤ちゃんにもウンチが出やすい姿勢・角度というものがありますよね。いろいろな姿勢を試してあげるのもいいのかもしれないですね。

仙骨あたりをマッサージするといい聞き試してみました

離乳食が始まったころから、ひどいときには1週間くらいうんちが出ないこともありました。
小児科にも相談をしてみましたが改善せず、ベビーマッサージの先生に仙骨あたりをマッサージするといい聞き試してみました。
そのあとは数日に一度は出るようになりました。
ほんとにうんちが出なくて綿棒で刺激したり、マッサージをしたり、病院で浣腸をしてもらったこともありました。
心配して色々試しましたが1歳半過ぎたあたりからちゃんと自然に毎日出るようになりました。
今では1日2回することもあります。成長とともに腸も活発になってくるのかなと思います。
(東京都 S.K)
管理人


母乳やミルクから離乳食に切り替えた時期に便秘になってしまう赤ちゃんは非常に多いようです。食事内容が変わるので仕方がないことなのかもしれません。
腸内環境をよくすることが大事なので、ヨーグルトなどの乳酸菌、野菜などの食物繊維、バナナなどのオリゴ糖を積極的に離乳食に取り入れてみるといいのではないでしょうか。