Q.赤ちゃんの夜泣きを改善する方法はありますか?

Question

10か月になる子供のことなのですが、最近特に夜泣きがひどくなってきています。

夜中に2回、3回起きるることもよくあります。

今のところ育休なので子供と一緒に昼寝をすることができるのですが、今後仕事を再開した時のことを考えると悩んでしまいます。

ある程度仕方のないことだと思いイライラしないようにしているのですが、赤ちゃんの夜泣きはいつまで続くものなのでしょうか。

また夜泣きを改善する方法、夜泣きをしないようにする方法などはありますか。教えてください。

ママの体験談からの回答

オルゴールなどを流してあげたりもすると、すんなり寝てくれます

私の子供は、母乳を卒業したころから夜泣きが始まりました。
母乳を飲んでいた頃は、夜起きてもお乳をくわえればすぐに泣き止んでいたので、夜泣きは全くしませんでした。
1歳4ヶ月の頃、断乳をしてから時々夜泣きをするようになってしまいました。
泣いたら優しく声をかけて、体をとんとんしてあげたり、それでもダメな時はだっこやおんぶをして寝かしつけました。
現在1歳8ヶ月になりますが、まれに夜泣きしてしまうことがあるのでその時は体をとんとんしてあげています。
オルゴールなどを流してあげたりもすると、すんなり寝てくれます。
赤ちゃんの月齢が低いときは、タオルなどで優しくくるんでみると、赤ちゃんは包まれていることに安心します。
そのまま寝てくれる事も多いです。
大きくなってきた赤ちゃんでも、だっこ紐を使うと包まれている安心感と安定感で眠りに落ちやすくなります。
どうしても泣き止まない場合は、体調が悪くなさそうならば好きなだけ泣かせてあげてもいいかもしれません。
赤ちゃんも疲れてそのうち寝ることが出来ます。
夜眠いときに起きられてイライラしてしまうこともありますが、いつかは夜泣きもしなくなるので気を長く持って頑張ってください。
管理人


断乳すると夜泣きを始めるという赤ちゃんは結構多いようですね。
オルゴールなどの音楽で泣き止んでくれる赤ちゃんもたくさんいるようですね。
「ふかふかカフカの歌」などを聴くと泣き止むという子供も多いそうです。一度試してみてもいいのかもしれません。

二歳過ぎても夜泣きが治まらなかったので、長いほうだと思います

うちの子の夜泣きが始まったのは、生後六ヶ月くらいからでした。
個人差があるとは聞きますが、二歳過ぎても夜泣きが治まらなかったので、長いほうだと思います。
最初のうちは、泣けばオムツを確認してから抱き上げて優しくゆらゆらしていましたが、正直ずっと泣き続ける赤ちゃんを抱っこし続けるのもしんどくなって、だんだんと添い乳で寝かしつけるようになりました。
頻繁に目を覚ますタイプの赤ちゃんにいちいち起こされていては、ママの体力がもたなくなってくると思います。
可能であれば、赤ちゃんの隣で寝そべりながら添い乳をさせると、おっぱいを飲みながらいつの間にか眠ってくれるのでママの体も少しは楽かもしれませんよ。
管理人2


添い乳をするとお母さんの体力も抱っこほど使わないので、添い乳で対応している方は多いようです。
お母さんの体力を保つのも大事ですよね。疲れない方法であやすということも大事になりそうです。

生活リズムを作ってあげることを心がけてみてください

息子は夜泣きをする方ではなく、寝れないことを覚悟してた私からしたら本当にありがたいことでした。
ですが、全くしないわけではありません。
夜泣きをする日は、寝たと思ったら30分、1時間おきに泣き起きました。
朝方まで泣き続ける日もありました。
生活リズムを作ってあげること、お風呂と夜ご飯、授乳の時間を一定にしてあげることを心がけてみてください。
夜泣きだけでなく、子育て全てのことに言えることですが、いつか終わりが来ます。
ずっと続くわけではありません。親になれば誰もが経験します。
「今の間だけ」「1人じゃない」このことを忘れないでください。世の中のお母さん、頑張りましょう!
管理人


きちんと生活のリズムを整えてあげると、夜しっかりと寝てくれることもあるようです。
確かに育児は子供を持つお母さん誰もが経験することなので、悩みすぎないようにしたほうがいいですよね。

いちばん可愛いすてきな時間でもあります

3人ほとんど母乳で育てました。
3歳ころまではしょっちゅう夜泣きでした。1人めはいちいち起きて授乳、でも寝かせるとまた泣いてしまうことが多く、自分も寝られずしんどかったです。
二人めからは、添い乳でそのまま寝かせ自分も寝ました。
自分も寝たいのに本当に大変な時期と思いますが、いちばん可愛いすてきな時間でもあります。
あまり疲弊せずに、泣きたいのね・・・暑いかな?眠いかな?ともっと赤ちゃんに寄り添えばよかったなと今は思います。
母乳の子は夜起きがちなので、どうしても大変なら、寝る前にミルクを試してもよいかもしれません。
(千葉県 S.A)
管理人2


添い乳をすると安心して眠ってくれる赤ちゃんは多いようです。
寝る前にきちんとミルクを飲むと満足して、夜泣きをあまりしないこともあるようですね。

5ヶ月ごろから1歳1ヶ月まで続いていました

うちの娘の夜泣きですが、生後3ヶ月ぐらいまでの夜中の授乳もそろそろ落ち着いてくれたなあ、と思っていた5ヶ月ごろから1歳1ヶ月まで続いていました。
完母で育てていて寝かしつけも添い乳スタイルでしたが夜泣きの原因が添い乳にあるかも?とアドバイスをもらい意を決して添い乳をやめました!
親子ともに楽なスタイルで安心感もありましたが心を鬼にしてひたすら抱っこで揺ら揺らトントンすること3日。
あれだけ夜泣きをしていた娘が嘘のように朝までグッスリ寝てくれるようになりました。
一概に夜泣きの原因が添い乳とは限りませんが、もし今もそのスタイルで寝かしつけなどしていたら騙されたと思って3日~5日ほど頑張って抱っこで揺ら揺らしてみるのも手だと思います。
夜泣きの時ってこちらも眠いし本当に辛いですよね。
でも、水を一杯飲むなどの一瞬の気分転換をするとまた優しく赤ちゃんを抱っこできます。
(神奈川県 S・Y)
管理人


なるほど、添い乳が逆に夜泣きの原因になってしまっているかもしれないというケースもあるのですね。
赤ちゃんは個人個人で性格も大きく違うので、それぞれの赤ちゃんに合った方法を探していく必要もありそうです。