赤ちゃんの手足が冷たいけど大丈夫なの?

Question

赤ちゃんについて質問があります。

最近はだんだんと寒くなってきましたが、赤ちゃんの手や足がとても冷たいのですが、大丈夫なものなのでしょうか。

寝る時は靴下も脱がして寝させているのですが、足を触ったところちょっと驚くほど冷たく感じてしまいます。

胸や背中を触るときちんと体温は保たれているので、低体温症になっているというわけではありません。

一度体温計で熱も測ってみたのですが、37℃くらいで平熱通りでした。

これから寒くなってくるとちょっと心配ですが、赤ちゃんの手足が冷たくても問題はないのですよね。

皆さんのお子さんも手足が冷たいということがありましたか。何か対策をしたというものがあれば教えていただければと思います。

ママの体験談からの回答

体温が下がっているか首もとを触ってチェックしていました

冬場は赤ちゃんの手足が冷たいこともありますよね。
お出かけなどするとあるかなと思います。
体温が下がっているか首もとを触ってチェックしていました。
首元が暖かくない場合は体温も低下しているので、しっかり温めてあげることが必要だと思います。
首元が暖かかったり、背中は汗で少し湿る程度だったら、手足が冷たくても問題ないと思います。
きになるようなら、手袋や靴したを履かせたり、握っているだけでもだいぶあたたかくなるとは思います。
赤ちゃんは体温も高いので気にしすぎて、赤ちゃんに暑い思いをさせてしまうよりは、
少し冷たいくらいでも問題ないかと思いますよ。
(岩手県 Y.S)
管理人


赤ちゃんの手や足が冷たくて驚くことはありますよね。しかしこれは赤ちゃん自身が自分でそのように体温調節をしているからそうなっているのです。
赤ちゃんの体温は大人よりも高めですが、体温を生命活動で重要な体の中心部分に集中させるために、あえて手や足などの温度を下げているから、手足が冷たくなっているのですね。

子供は靴下を履きたがらないとよく言いますが本当にそうです

赤ちゃんの手や足が冷たくて心配になることがありますよね。
私も心配になったので、手足が冷たくても大丈夫なのかについては調べたことがあります。
あまり気にしなくても良さそうです。
赤ちゃんは温度調節が難しいみたいです。
手足が冷たいからとか寒いからといって、ずっと靴下を履かせると温度調節ができないみたいなので、できるだけ素足がいいみたいです。
ネットで調べてもいろんな情報が飛び交っているので、色々心配になってしまうと思いますが、あまり気にしなくても大丈夫だと思います。
子供は靴下を履きたがらないとよく言いますが本当にそうです。
暑いからだそうです。
管理人2


赤ちゃんは大人が思っている以上に、自分自身で生きていくためにいろいろと上手に体の機能を使っているのかもしれませんね。
赤ちゃんに厚着をさせてしまうと汗をかいてしまうことがあります。赤ちゃんは靴下をよく脱ぎ捨てますが、自分自身でちょうどいい感じに体温調節をしているのですね。

赤ちゃんが温度調整をしていることのようです

2人目の子供は冬生まれのせいなのか、新生児の時は特に手足が冷たかったです。
一生懸命おくるみに包んだり毛布をかけたりしていましたが、結局足で蹴飛ばされ、あまり効果がなかたです。
2ヶ月くらいまでは冷たかった記憶があります。
手足が冷たいのは、寒いのか心配になりました。
ですが、赤ちゃんが温度調整をしていることのようです。
体が冷たかったり、泣いたり、機嫌が悪いことがなければ、手足は無理に温めようとせず、そのまま様子をみてもいいと思います。
(東京都A、A)
管理人


赤ちゃんの手足が冷たい時は、体の中心部を触ってあげて、体温がきちんと維持されているかを確かめてあげるといいようです。
お腹や背中などがきちんとあったかい状態であれば、きちんと体温調節されており特に問題はないようです。もし心配ならば体温計で熱を計ってあげると安心できるのではないでしょうか。

活発的な娘だったので、毛布など被せても、すぐに足で蹴っ飛ばしてしまっていました

現在11才の長女が、まだ4か月くらいの頃の話です。
赤ちゃんって、足の裏で体温を調整すると聞いていて、あまり靴下を履かせるのは良くないと思っていました。
結構、活発的な娘だったので、毛布など被せても、すぐに足で蹴っ飛ばしてしまっていました。
気がついたら、足がとっても冷たい!慌てて靴下を履かせましたが、娘は特にぐずったりもせず、機嫌良くいましたから大丈夫でした。
靴下を履かせたら、すぐに温かい足に戻りましたよ。
赤ちゃんの足が冷たいからと言って、あまり慌てる必要もないとは思いますが、初めての子育てだと心配しますよね。
気になるなら、たまに足を触って確認してみて、冷たいようなら、靴下とタオルケットなどで覆ってあげると良いと思います。
(神奈川県H.M)
管理人2


冬場などは大人の感覚で考えると、手足が冷たい場合は冷えてるのではないかと心配になってしまいますよね。仕方のないことだと思います。
ただ赤ちゃんの場合は体の中心が暖かければ特に問題はないようです。冬場などは室内の温度を赤ちゃんがすごしやすい、18℃~22℃ぐらいに保ってあげれば特に手足が冷たくても問題はなさそうです。

あたたかくなるまでの3ヶ月間ほど、手足の冷たさが気になっていました

生後5ヶ月経った頃、12月という寒い季節だったこともあるかもしれませんが、あたたかくなるまでの3ヶ月間ほど、夜寝ようというタイミング、夜中など、手足の冷たさが気になっていました。
特に手はすぐに布団から出てしまうので、大きめの手袋をして寝させるようにしていました。
寝付く前の時間帯で足が冷えていると、なかなかすっと寝てくれなかったりするので、脚の冷たさが気になるときは、足裏や足指のマッサージをしてあげると、おとなしく寝てくれやすかったです。
また、ホットカーペットを使用し、お風呂上がりのハイハイ、ゴロゴロで、手足が冷えにくいようにしていました。
(愛知県 T.H)
管理人


冬場など一緒に布団に入った時に、手足の冷たさにちょっとびっくりしてしまうことがありますよね。「大丈夫なの?」と心配になってしまいます。
あまり厚着させてしまうと汗をかいてしまいますし、ちょうどいい暖かさを見つけてあげることは難しいですよね。いろいろと試行錯誤しながらやっていくしかないですね。楽しみながら育児を頑張りましょう。